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このままでは… [健康]

こんにちは。ユータです。

早速アプリの利点を有効利用してブログUPです!

もうすぐ朝GO!が開幕しますが、今週は天気に恵まれなさそうですね(>_<)

そんなこんなで開幕戦に合わせて車体(乗り手)の軽量化に取り組まなければならなかったのに…

昨日は


その上焼き肉食ってしまいました(^^;

年末の飲み会続きの生活からなかなか体重が戻らなくて…(>_<)

なので今日の昼飯はヘルシーに


会社近くの定食屋で刺身定食です。

とりあえず食べ物もですが、運動しないとですね!

では、また少し軽量化を頑張って早く走れるように努力します(^-^)

では出勤しますのでまた(^-^)v

プチ断食 [健康]

おはようございます。素敵平日休みなユータです。

今日は休みということもあり、プチ断食に挑戦しちゃう??

って感じで一日のプチ断食にチャレンジです。

実際は現在バイクの軽量化にチャレンジしていてバイクの総重量はバイクの車体+ガソリン+乗り手!!という公式になります。

そこでバイクの車体重量は変えるとお金がかかるので「乗り手」を軽量化しようと今まさにダイエットに挑戦中です。その一貫で体の状態を健康で基礎代謝が高い状態にしようという試みです。


まあこれで具合が悪くなっては元も子も無いので辛くなったらわりと早めにリタイヤします。

http://www.jingisukan.biz/
こんなホームページがあるらしく参考にさせていただきました。

これで胃腸が健康になり今年の忘年会シーズンを無事に乗り切れればと思ってます。

といっても忙しくてそんなに忘年会予定は入ってないので忘年会予定絶賛募集中です。(笑)


今日は色々やることもありますのでどの程度続くか分かりませんがユータの初プチ断食にご期待ください。

夜にでも追記で感想を入れてみようかと思います。

ではまた夜に~
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